"Bien se nourrir,

c'est MANGER les bons aliments 

au bon moment"

Quelle est votre problématique?

 

  • Vous avez besoin de perdre du poids sans vous affamer?

  • Vous pensez avoir des intolérances alimentaires, votre ventre vous fait souffrir?

  • Vous ne savez pas comment faire pour associer plaisir et santé?

  • Vous ne comprenez pas pourquoi vous êtes fatigué malgré une bonne alimentation?

  • Vous voulez reprendre les rênes de votre alimentation donc de votre santé?

  • Vous ne savez pas comment vous alimenter avec votre activité professionnelle et/ou sportive?

  • Vous avez des problèmes de santé (de l' hypertension artérielle, une hypothyroïdie, du cholestérol, du diabète...) votre médecin vous conseille de changer votre alimentation?

Prenez quelques minutes à lire le témoignage d'une de mes amies, qui suite à une conversation, a compris l'importance d'une bonne écoute, de bons conseils personnalisés et d'une bonne mise en place de ses besoins alimentaires à son rythme personnel.

Peut être que vous vous retrouverez en partie ou entièrement dans son profil

je vous invite donc à retrouver Steph dans sa réalité du moment :

"Il m'est arrivé par le passé de consulter une diététicienne, de même qu'une naturopathe. 

Je peux dire que j'ai de bonnes connaissances de bases dans ce domaine et que je les ai intégrées dans mon quotidien. 

Pour autant, depuis quelques temps, mon alimentation s'était déréglée et des problèmes sont apparus, sans que je comprenne tout de suite que c'était lié. 

Je n'en ai pas tenu compte dans un premier temps jusqu'au moment où ma santé s'est dégradée, de plus en plus, jusqu'à ce que ça devienne vraiment inquiétant.

Des douleurs intestinales de plus en plus violentes, un syndrome du côlon irritable et la sensation d'avoir une pierre brûlante dans le ventre. Puis des douleurs à l'estomac, des reflux gastro-oesophagien. Des douleurs thoraciques avec des difficultés pour respirer. Une toux persistante et épuisante. Une fatigue chronique et un état général qui se dégradait jour après jour et le moral à zéro.

Et puis, l'intuition que mon alimentation était en cause. J'ai donc essayé de reprendre les choses en main mais les changements que j'effectuais ne permettaient pas d'améliorer mon état.

C'est alors que lors d'une conversation avec Pascale, je lui explique tous mes symptômes. Elle a su tout de suite mettre le doigt sur ce qui n'allait pas et la cause de mes problèmes.

Je pensais être capable de rétablir une bonne alimentation seule, après tout, je savais comment composer des plats équilibrés. Mais à ce moment là, j'ai senti que pour aller mieux, j'avais besoin d'être accompagnée. 

J'ai choisi d'être accompagnée par Pascale car elle a une approche très différente de ce que j'ai déjà essayé.

Son écoute est active et d'une grande qualité, elle a su me faire avancer pas à pas sans me brusquer ni m'interdire de consommer tel ou tel aliment.

Elle m'a simplement expliqué ce que certains aliments faisaient à mon corps et en quoi ils étaient la source de mes problèmes. Après, c'est à moi de faire mes choix en conscience.

Pascale m'a accompagné pendant 3 mois à raison d'une séance hebdomadaire. Cette fréquence a été indispensable pour moi, une séance par mois n'était pas suffisante.

Aujourd'hui, j'ai retrouvé une bonne santé. Tout n'a pas été facile, il y a eu des hauts et des bas, des progrès et des échecs, mais c'est grâce à cet accompagnement régulier que j'ai tenu bon.

J'ai repris mon alimentation en main et je suis fière de mes efforts.

Je n'ai plus aucune douleur et j'ai même perdu du poids (ce n'était pas mon objectif) et une silhouette harmonieuse.

Surtout, j'ai retrouvé de l'énergie et le moral. C'est une certitude, je n'y serai pas arriver sans le soutien de Pascale.

Je la recommande vivement, elle n'est vraiment pas une diététicienne comme les autres.

Merci du fond du coeur de m'avoir aidée à sortir de cette période difficile.

SANS OUBLIER  :  J ai retrouvé le plaisir de préparer mes repas et de manger  mes créations du moment...

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