Sylvie 55 ans

Mariée animatrice

J’ai démarré mon rééquilibrage alimentaire avec Pascale mon amie, fin janvier. Lors du 1er rdv , nous avons suffisamment pris de temps pour bien réorganiser mon planning de mes repas en respectant mon mode de vie.

2 mois sont passés et le confinement est arrivé. Ceci ne fut pas un problème pour continuer à communiquer.

Nous avons instauré un rdv téléphonique diététique. Je lui envois mon semainier chaque semaine remplie avec les repas pris et mes activités physiques de la semaine.

Nous convenons d’un RV pour parler de mes progressions et de mes émotions ressentis lors de ces semaines de confinement.

C’est pour moi super important cet entretien diététique hebdomadaire car après je me sens super bien et je repars motiver grâce aux précieux conseils de Pascale.

Sandrine 43 ans

Mariée, assistante de direction

 

j'ai perdu presque 18 kg en 9 mois avec l'aide de ma diététicienne Me Massart.

Elle a su  rééquilibrer mes repas en alliant mes goûts, mes besoins énergétiques et les aliments bons pour ma santé sans frustration.

C'est vraiment quelqu'un de très accessible , très à l'écoute.

Je la recommande vivement, elle est de bons conseils pour moi et ma petite famille.

Mary 52 ans

mariée fonctionnaire

Il y a quelques mois, je suis allée voir Me Massart,

j'avais 6 kg à perdre.

Elle m'a supprimé des aliments, je me suis dit :

je n'y arriverais jamais, c'est trop dur !!!

Aujourd'hui, 6 mois après, j'ai perdu 10 kg.

Je me dis bravo et un grand merci à Me Massart, elle sait nous conseiller, elle sait ce dont on a besoin... ou pas.

Et je précise que même si on a la volonté de maigrir, il nous faut un coach.

Je recommande vivement Me Massart.

Mélanie 27 ans

En couple comptable

Tout a commencé par une prise de poids régulière au fil des mois, des années.

Puis des maux de ventre assez douloureux que les médicaments ne soignaient pas vraiment.

Je n’avais pas une alimentation dans l’excès, faisais un peu de sport.

Je ne comprenais pas pourquoi j’avais des soucis et pourquoi mon poids ne faisait que d’augmenter.

J’ai donc décider de consulter afin de perdre du poids mais également pour comprendre ce qui n’allait pas dans mon alimentation.

Mme Massart a cherché, par différents questionnements,l’origine de mes problèmes afin d’orienter au mieux le programme.

Elle a su déceler les organes qui avaient besoin d’être soulagés et quels étaient mes réels besoins physiologiques.

Après 2 mois de suivi, la perte de poids est bien là mais surtout plus aucun problème digestif.

J’ai retrouvé le plaisir de manger plus sainement, sans frustration, sans sentiment de faim.

D’autres effets positifs se font sentir, notamment un meilleur sommeil, plus d’énergie dans la journée, amélioration de la qualité de la peau, un sentiment de mieux être en général.

Même dans ces circonstances sanitaires particulières, le suivi est toujours là.

Lors de notre dernier rendez-vous, en visioconférence, nous avons pu échanger sur le suivi du programme et sur sa poursuite.

Isabelle 58 ans

Mariée, au foyer

​ J' ai rencontré Me MASSART lors d'un rv découverte à la pharmacie de PINON ou j'ai décidé de suivre une programme alimentaire afin de perdre du poids pour me faire opérer.

A mon rythme, Je réapprends à manger sainement et à associer les aliments et ça marche !

j 'ai perdu plus de 10 kg de masse grasse, je continue et je suis toujours à l'écoute de vos précieux conseils .

Cathy   24ans

infirmière

Je me suis tournée vers Me Massart car après 3 aller-retour aux urgences, je n’arrivai plus à m'alimenter sans avoir de fortes douleurs abdominales, des difficultés à respirer, etc..

Les médecins m'ont prescrire des médicaments pour soulager les douleurs mais le problème était toujours là.Après avoir mangé toutes sortes, des symptômes ont apparu :nausées, vomissements, douleurs abdominales.

Je faisais beaucoup d’intolérances alimentaires.

Mme Massart m'a réellement aidée.Très à l'écoute et très professionnelle,elle m'a proposé un plan nutritionnel que j'ai suivi et conseillé des compléments alimentaires qui m'ont beaucoup aidé .

Je n'avais plus de solution, et pour la 1 ere fois, j'ai pu aller manger chez des amies sans me sentir mal après 3 semaines avec 1 gros résultat positif .Je suis extrêmement satisfaite de ses conseils et de son aide.Je revis.

Un grand Merci. 

Catherine 61ans

Célibataire retraitée

Grâce à Pascale, j'ai perdu plus de 9 kilos en un peu plus de 2 mois.

A la 1 ére consultation, elle a pu observer que mon alimentation quotidienne était à peu près équilibrée mais pas très variée dans le sens où je cuisinais un seul plat pour plusieurs jours.

Elle a commencé par remédier à cela, nous avons convenu de préparer 1 planning pour la semaine, au fil des consultations, j'ai perdu du poids et gagné de la masse musculaire.

Je me suis remise à la marche et repris le vélo.

. Guillaume 27 ans

Célibataire Enseignant

.

Lors de notre 1ére rencontre, j’ai constaté qu’elle était à l’écoute. Je lui ai présenté mes doutes le fait de rencontrer une diététicienne liée à mes clichés préconçus. Sans détour,j’ai décidé de m’impliquer réellement dans ma perte de poids.

J’ai écouté l’ensemble de ses conseils (→ remettre le petit déjeuner en place, le choix des aliments, les quantités, la qualité etc.).

J’ai aménagé ma cuisine de façon à pouvoir utiliser aisément les conseils et outils diététiques et j’ai changé ma façon de manger.

Les nouvelles habitudes en place, ce fût plus facile pour moi de suivre ce nouveau rythme de vie et seuls les passages chez la famille et amis étaient difficile.

Il y a toujours de petits excès, de petits plaisirs. Mais ce travail réalisé avec l’aide de Mme Massart me fait beaucoup de bien.

Je me sens à nouveau bien dans mon corps, je ne souffre plus de mes douleurs lors de mes diverses activités (articulations, souffles etc). Ma relation aux autres est différente. Aujourd’hui je m’accepte tel que je suis, je suis plus positif dans ma vie.

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